下雨天是可以刮痧的，但是在下雨天进行刮痧时，非常容易受到外界风寒的侵袭的。刮痧主要是为了去除体内的湿气和进行排毒，最好可以在阳光的天气下进行。在阴雨天气下进行刮痧，因为这个环境潮湿，在刮痧之后人体的毛孔舒张，会导致出现人体被外界气温所侵袭，从而导致湿寒等风邪进入体内。使人的身体感觉到不舒服，甚至加重湿气内侵的症状，是不利于恢复的。刮痧的次数为每周两次，不可超过该次数。下雨天在刮痧之后一定要注意保暖。避免风或雨水进入体内，从而导致身体不适。在刮痧之后的6~8个小时内要避免洗澡，可以多喝温水来帮助消痧。刮痧后1~2天，如果局部出现有疼痛或者是瘙痒的现象，属于正常情况。回家之后切记不能吹风扇或者是吹空调。如果有出血倾向，或者说皮肤处于高度敏感或者是极度虚弱的人群，是不易刮痧的。