不同类型的颈椎护枕有不同的用法，长见的有长方形护颈枕，正方形护颈枕，u型护颈枕。长方形颈椎护枕是根据人体颈椎的阳角曲度而设计的，呈现一种波浪形状，一般是两边高中间低，而且两边高度也不相同，患者头部枕在中间偏低的位置，而且可以调整颈椎的位置，患者在睡觉的时候就会处在一种微牵引的状态；正方形护颈枕通常是人在侧卧的时候来保护颈部；U型枕在使用的时候可以环绕在颈部，并且贴在肩部的上方，给颈部提供一个有力的依托，并且在睡觉时，头部也不会发生左右摆动的症状。颈椎护枕在使用一段时间之后，要拿到阳光下进行晾晒并且消毒，这样可以有利于枕芯保持弹性；患者在使用初期会感到不习惯，使用3天到5天之后会逐步适应，并且颈椎会感到一种轻松感。