失眠症的治疗首先需要查明原因，然后再进行对症的治疗。长期失眠容易导致心烦意乱、疲乏无力等症状，严重的还会导致焦虑症、抑郁症等。患有失眠症的患者首先需要查明自己失眠的原因，再针对原因进行治疗。若为慢性疾病所引起的失眠，那么应该积极的治疗原发病，那么失眠的症状就会得到改善。若为精神因素或者是心理因素所导致的，那么应该通过心理治疗和中药调理等方式进行治疗。建议患者在治疗期间要保持心情的舒畅，尽量多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以多听舒缓的音乐。