关节增生需精心调养，配合药物治疗，同时还要加强锻炼。得了关节增生一定要注意休息，避免过度劳累，否则会导致病情的复发。患者可以使用活血的中药进行热敷，配合着做一些自我恢复锻炼，可以进行按摩或者是针灸。要是在急性疼痛期也可以口服一些活血化瘀通络止痛药物和消炎镇痛药物来缓解症状。但如果出现神经压迫症状或疼痛明显就需要手术治疗。在恢复期间，患者可适当卧床休息，尽量减少受累关节的活动量，要注意防潮防寒，可以适当晒晒太阳，促进钙质吸收。饮食上建议不要太油腻，最好吃一些清淡易消化的食物。