宝宝扁头现象通过给宝宝调换合适枕头，改善宝宝环良的睡姿，经常变换睡眠体位可改善宝宝扁头的症状。宝宝刚出生时无论是白天还是晚上都在睡觉，不合适的枕头及宝宝经常一个体位睡觉，会导致宝宝出现扁头，宝宝已经睡扁头，应及时给宝宝进行调整，年龄越小的宝宝越容易调整，最好在一周岁之内。可在宝宝入睡前或入睡后有意识时，给宝宝变换头部位置选择合适的睡姿，有利于矫正宝宝扁头。宝宝的生长发育处于高峰期，要多给宝宝吃一些富含蛋白质、维生素的食物，保持饮食规律，要多喝水，注意多休息。