膝盖发凉需注意多休息和保暖，严重者，建议尽快就医，从而对症治疗。髌骨软化、骨关节病、滑膜炎、风湿性关节炎、膝关节损伤等原因导致关节活动度变差，血流情况变差等，造成关节发凉的表现。患者可以去医院进行检查和治疗，在医生指导下进行治疗。在治疗期间要多注意休息和保暖，同时要减少剧烈运动、受凉和长时间站立对膝盖损伤等情况，可以有效缩短治疗所需要的时间，明确诊断之后进行相应的治疗。从中医的角度看，膝盖发凉还有可能与肾阳虚等有关。肾阳虚会引发身体出现四肢和膝盖处发凉、身体乏力、夜尿增加、怕冷等症状。在接受治疗的同时，多进行适量的体育锻炼，增强人的身体素质。可有效地缓解膝盖发凉的情况。如果有膝盖发凉的情况，要及时到医院就诊，并积极接受治疗。