摔到之后可以通过症状以及影像检测等方式来判断伤情，如果出现外伤的话，尽量要及早的检查，对症治疗。如果出现摔伤，首先可以通过症状来分辨。如果是有内伤的话，通常会出现肋骨部位疼痛，肿胀，而且伴有呼吸不畅等症状。如果只是轻微的出现疼痛，不适特别强烈的话，可以外用药酒涂抹的方式进行治疗。如果摔伤或者撞伤比较严重的话，肋骨部位出现肿胀，剧烈疼痛，影响到正常的活动，出现呼吸困难等症状的话，考虑是已经出现内伤的情况。患者可以到医院做个CT的检查，分析具体的病情再治疗。如果是出现骨折等问题的话，一般需要通过手术的方式进行治疗。出现外伤的情况，恢复期可以多吃高钙的食物，例如多喝牛奶，喝骨头汤之类的食物。尽量不要再做对抗性比较强的运动，防止二次受伤的情况，导致伤情持续的恶化。