预防股骨头坏死需要注意保护好关节的部位，还有就是要注意饮食。首先就是一定要避免髋关节外伤，如果说股骨头坏死发生在里头，主要是股骨颈骨折髋关节脱位，这个可能就是主要的原因，所以一定要注意避免外伤，保护好关节。其次是注意饮食，要限制自己的饮酒，可能会出现酒精性的股骨头坏死。还有呢就是，使用糖皮质激素的时候，可能也会导致股骨头血运的动脉血管的闭塞。所以要减少自己的激素量的使用，再有饮食上不要过度饮酒，减少负重，就是不要防止跑、跳，运动量过大。也不要吃油腻食物或者高嘌呤食物，以免痛风血管硬化等。因为长时间应用激素类药物还是要定期复查。