心病需要明确病因后进行针对性的治疗，常见的病因有不良事件刺激或者自身不良情绪等。心病还需要心药医，若为不良事件刺激所引起的心病，如亲人突然离世，突发自然灾害等不可逆转的事件，建议找相关心理咨询师进行心理的治疗，若为工作紧张、睡眠不佳、压力大、自身焦虑等引起，则可以进行适当的放松，调整好心态，可以去旅游散心等，症状可能会得到改善，必要时可以吃改善情绪和睡眠的药物进行辅助治疗。平时要注意多让患者休息，不要过度的劳累，同时可以进行适当的锻炼。