腰椎退行性变可以通过口服盐酸氨基葡萄糖，增加保暖措施来合理治疗。当人们出现腰椎退变，需要采取针对性治疗，从而提高临床疗效，首先，口服盐酸氨基萄萄糖，用以缓解软骨退变，预防软骨被磨损，预防骨质增生、钙化的形成，避免增加对周围组织产生刺激、挤压，从而增加疼痛感。其次，做好保暖措施，不可受凉。因受凉后会减慢血液循环，堆积炎性花谢产物，对末梢神经产生刺激，从而引发疼痛感。腰椎发病几率较高，因椎节、椎间盘是一个运动单元，而脊椎是多个单元功能组成的，在反复的屈伸运动中，会导致腰椎退变，因此，影响患者生活质量。最后，不可过度劳累，如长时间从事体力劳动、久坐、久站等，均会加重劳损，引发软骨退变及骨质增生。