精神不振的患者，也可能是神经衰弱、内分泌失调或其他疾病导致，需要到医院检查确定病因。精神不振的患者多由于身体处于亚健康的状态及情况有关。需要适当改变个人生活习惯，保证充足的睡眠，不能经常熬夜,不能有太大的压力，要多到室外进行有氧运动，以提高大脑供氧量。除此之外，患者在身体条件允许的条件下，可以经常泡热水澡，使肌肉放松、疲劳感消退，从而达到振奋精神的效果。如果患者还有其他不适症状，如记忆力差、注意力不集中、心悸、头痛、腹痛、浑身无力等，则需要到医院进一步检查确定病因。精神不振常见于长期脑力劳动的患者，可能由于精神压力、社会环境、心理素质等综合因素导致，可以通过对生活节律的调整来改善精神心理状态。