焦躁症可以通过心理治疗和药物治疗进行缓解。心理治疗可以采用认知行为疗法，根据自我认知来调整情绪，调整认知的不合理，做放松训练也可以治疗焦虑症状，有比较好的治疗效果，可以在早晚进行放松训练。药物治疗可以通过服用抗焦虑药物，还有抗抑郁的药物系统治疗，可以使用苯二氮卓类抗焦虑药，或者是舍曲林、氟西汀和帕罗西汀等抗抑郁药，也可以取得一定的治疗效果。出现焦躁症的情况，还需要查明是否因为疾病引起，如内分泌失调或者甲状腺功能亢进等，针对病因治疗有利于恢复。