失眠吃谷维素是有用的，谷维素可以调节神经衰弱改善睡眠。谷维素可以可以用于神经功能失调和原发性痛经、经前期紧张症等症，可以改善精神神经失调，对神经衰弱症可以起到一定的调节作用，还可以稳定情绪，减轻紧张及焦虑的状态并改善睡眠。谷维素还可以通过调节植物神经功能来降低心肌兴奋性，进而改善心律失常，其降脂作用也可以一定程度的改善心肌的血液供应，进一步改善睡眠状态。一些轻度焦虑、抑郁造成的失眠现象，吃谷维素可以得到有效的改善，如果失眠情况严重，只吃谷维素就起不到明显的作用，需要配合其它安眠类药物一起使用。建议失眠的患者平时应注意调节心情，避免紧张、抑郁症等不良情绪，有与失眠相关的其他疾病，应对症治疗，如果失眠伴随食欲减退、高热或恶心、呕吐等情况，应就医对身体做全面检查。