着凉后腹泻与腹部受凉后胃肠功能紊乱、肠道菌群失调，以及病毒、细菌感染等有关，会导致急性胃肠炎，需要去医院做血常规、便常规的化验，明确病因。如果是受凉后，病毒感染引起的腹泻，可多喝温水，注意保暖，多休息，症状会逐渐缓解。如果诊断为功能性的胃肠病，可给予地衣芽孢杆菌活菌胶囊、蒙脱石散等调节，如果诊断为细菌感染，应给予抗炎的药物及对症治疗。着凉后无论是何种病原菌引起的腹泻，都需要去医院进行对症的治疗，以免严重腹泻引起脱水及电解质紊乱。发病期间应注意腹部保暖，日常进食易消化的食物，多饮温水，避免吃生冷、硬性食物，及辛辣刺激性食物，戒烟、戒酒，注意休息等。

着凉了拉肚子可能是胃肠道功能不好造成的，可以通过饮食调节，也可以采用热敷的方式缓解，以及进行药物治疗。着凉拉肚子的情况下要更加注意保暖，饮食上避免使用刺激性食物，多补充水分避免电解质紊乱。可以用热毛巾或者热水袋进行局部的热敷，缓解拉肚子的症状。此外，可以服用一些药物进行治疗，比如肠炎宁、黄连素、蒙脱石散等，服用时请注意药物的注意事项。如拉肚子过于严重，还是建议及时就医查看是否是其他原因引起的，在医生指导下进行治疗，避免错过最佳治疗时间。