湿热重可以通过药物以及生活方式，饮食方式来进行调理。在药物治疗方面，湿热重表现的方式是不一样的，比如患者通常表现为胆结石，胆囊炎，或者是泌尿系统的感染，可以在专业医师的辩证下合理的用药。其次在日常生活中，饮食也需要进行调整，在饮食上要偏于清淡，对于一些偏于寒凉的食物，可以适量的口服，具有祛湿的效果。另外在生活方面，要养成早睡早起多运动好习惯，可以每天坚持半个小时以上的运动量，可以适当的发汗，并且养成按时排便的习惯，避免长期熬夜。湿热重的情况大多是由于上火引起的，所以患者要保持乐观开朗的态度，同时要避免一些负面情绪对身体造成的影响。