脖子肩膀酸痛的病因多样化，建议及时到医院就诊，根据自身情况对症治疗。根据不同病因，处理方法是不一样的，可选择按摩、针灸推拿、引等保守治疗。严重的脖子肩膀酸痛需要查明原因真相，需要去医院做颈椎X线、CT、MRI等检查。如果是颈椎间盘突出症、颈椎骨质增生症、颈椎管狭窄、后纵韧带钙化引起的，需要行手术方法治疗。但部分患者疗效不好的。可能要考虑肩胛背神经卡压，这类问题是引起脖子肩膀酸痛的重要原因。需要去医院做肌电图检查分析，可以行颈部压痛点的封闭治疗。保守治疗无效，严重影响生活质量者，可考虑行神经松解术。