腰肌盘突出可以通过手术治疗和保守治疗来缓解病情。患者腰肌盘突出治疗需要根据患者自身病情严重情况来进行治疗，主要分为以下几种方式来进行治疗：1、患者处于病情发作期的时候要尽量卧床休息，避免腰部承受过多的压力，待病情好转以后可以佩戴腰围进行缓慢运动。2、症状比较严重的患者可以使用针灸、按摩等手法来缓解患者腰部肌肉的压力，能够有效缓解患者病情。3、部分患者可以使用牵引治疗。需要注意的是，患者在进行牵引治疗的时候要在医生的指导下进行，不可盲目进行牵引治疗。