睡眠时间突然变短，首先要排除身体的病变，比如头部的病变，患者需要做头部磁共振检查，比如甲亢，需要做甲状腺功能检查；其次，还要排除血压血糖和血脂的问题，患者需要抽血检查血糖血脂，还要检查血常规，肝功能和肾功能。如果这种情况依然喊出不治的话，建议使用玉屏风或者是补中益气汤等中药补气健脾，敛阴止汗。