正常掉发和脱发的区别是：1.掉发的量不一样，因为正常掉发一天掉20根到40根左右，如果是脱发的话，头皮部位还会出现斑秃的现象。平时注意放松心情，避免压力，不要熬夜，不要盲目节食减肥。