您好，气血不足的确会导致掉发的，一般的表现症状为，怕冷，手脚易凉，气促，口唇苍白，易感冒，贫血的原因主要是因为缺铁，可以从俩个方面调理：一，饮食，多摄入含铁高的食物：荤菜如猪肝，动物血（减肥期不推荐，减肥期后每周二次，每次瘦肉，素菜如黑木耳，发菜，紫菜，奶制品如一些高铁高钙的品牌，特别要注意的是素菜里的铁吸收率很差要跟荤菜一起吃吸收率才高；二，运动，运动尤其是有氧运动可以改善身体的血液循环，增加铁的吸收利用率。