你的症状：脑梗偏瘫一年了，现在能跳、能跑、也能抬高一米，但是走路跛、肩下垂。考虑脑梗塞后遗症期的可能性大。脑梗塞后3个月内为肢体康复锻炼的最佳时期，随着时间的推移，康复锻炼的效果会变差。