X型腿和O型腿变直，可以通过以下几种方式进行：1、比如儿童，1-4岁的儿童，早期出现X型腿或者O型腿，如果不太严重，随着后期生长发育，会自行矫正，并不需要治疗。如果程度比较重，这个时候就需要干预，比如带支具或者睡觉的时候双腿绑一块，进行矫正，一般是可以矫正的。如果进一步发展，可能需要进行手术治疗，手术包括截骨矫形。另外，对于老年人的X型腿、O型腿，没有办法通过支具等保守治疗方法矫正，大部分都需要进行手术，一般是截骨或者关节置换，来改变这种状态。