一岁宝宝便秘，多数与饮食有关，还有少部分与消化道的发育过程有关。所谓的便秘实际上指的是大便干结，造成排便困难。如果两次排便之间间隔48小时，即属于便秘，此时需尽量多吃水果，及容易消化的食物，亦可多喝温开水，不用做太多处理。如果实在便秘的严重，超过10天、8天的便秘，就要到医院就诊，必要的时候，可以进行药物调理。实际上大人也会有便秘，通常是饮食不太平衡的问题，青菜、水果、肉类等食物都不太平衡，导致脾胃虚弱，从而引起便秘，它是整体问题，不是局部问题。所以平时尽量要饮食搭配合理，荤素合理即可。具体可以进一步咨询。

如果宝宝的大便很干结的，那么可以应用开塞露纳肛，临时缓解排便困难。平素应该注意调整饮食结构：1.增加饮水量。2.增加膳食纤维。若饮食结构调整后症状缓解仍不明显或不满意，请专科就诊，进一步检查排除结肠器质性病变，比如先天性的巨结肠等，适量给予一些容积性泻药等对症处理。大便特别干，主要是由于肠道津液比较少等原因导致的。当然也不排除是平时喝水比较少，或不喜欢吃瓜果、蔬菜导致的。有一种可能，是自己有一定程度上的肠道菌群失调。