你好，你现在下着导尿管，如果是病情允许的话，在家里是可以拔的，首先，拔之前首先要夹b闭导尿管，过一两个小时再放开，训练膀胱的输缩功能，然后用一个无菌注射器把气囊里的气抽抽出来，然后用镊子轻轻把导尿管拔出，就可以了。建议您就诊妇产科定期复查，做好局部护理，预防感染。