肌肉痉挛是腿部抽筋的原因，这是由于肌肉本身的强迫收缩。这种肌肉自发的强迫收缩在腿部和脚趾中很常见，并且对患者来说总是很痛苦的。生活中注意调养，减少腰部活动，避免剧烈运动和重体力劳动，避免负重行走，避免坐久久站等。