女性的身体状况是柔软和温和的，较少的锻炼和较少的火力。再加上生理周期，往往因体虚、瘦而弱，周期性导致血气虚弱。而在脱发中体现出来的，往往是营养不良、气血不足、感冒、发质差、发黄、脱发。平时应多注意饮食勿食辛辣刺激的食物，可以多吃山药黑豆黑芝麻桑葚及大枣核桃等。平时应多注意饮食勿食辛辣刺激的食物，可以多吃山药黑豆黑芝麻桑葚及大枣核桃等。