中年男性脱发严重是因为男人在日常的工作中，压力会很大，精神上也容易压抑。这样更容易造成脱发、白发。所以要在日常生活中保持一颗愉快的心。多吃些瘦肉，牛奶，海产品，等优质蛋白，多吃蔬菜水果。多吃些瘦肉，牛奶，海产品，等优质蛋白，多吃蔬菜水果。