你好，春天是一个换发的季节。春天人新陈代谢会加快，头皮和头发的代谢也会加快。所以容易引起脱发。生活要有规律，避免熬夜，避免辛辣刺激油腻性食物，应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂。