营养不良者和厨师、建筑工人、骑摩托车者等常戴帽子、头盔的男性容易脱发。克伦克分析说，营养不良就无法向头发供给足够养分，导致头发容易脱落；经常戴帽子、头盔则容易拉断发根或令头发变得稀疏。多注意休息，保持心情舒畅，别过度熬夜劳累，紧张焦虑。