脱发不是当靠补钙就可以解决的，因为导致脱发的因素有很多。要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质，B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂太高的食物，保证充足的睡眠，对治你的脱发大有裨益。