从中医的角度上来说，肾主骨，其华在发。脱发的情况特别严重，主要是肾虚导致的，可以吃一些补肾的药物，例如六味地黄丸等。从而也可以缓解腰酸腿疼的情况。如果脱头发厉害的话，建议您要到医院检查一下。