你好，你的这个情况，以中医的观点来看，应该是脾气亏虚，不能正常运化吸收所导致的症状。这个情况，可以服用一些补脾益气的中成药来调理，比如参苓白术丸，坚持服用2个月以上，效果当会显著。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒畅。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒畅。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒畅。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒畅。治疗期间避免辛辣油腻刺激食物，饮食宜清淡，不要熬夜，保持心情舒畅。