流产后会出现体虚的情况，比如头晕乏力、面色苍白或萎黄、气短等等，这是流产失血所致，可以吃一些比较补的食谱，比如阿胶、黄芪、党参、枸杞和乌鸡炖汤，排骨和红枣等，对于改善气血有一定的帮助，但是由于流产失血过多必须要补血生血，还得要吃一些常用的补血铁剂，比如像含有阿胶的中西结合的体恒健铁之缘片，补铁生血还能补血养血增加蛋白质营养，能起到快速提高血液活性改善体虚和贫血的症状，特别适合流产后补血。平时要注意吃一些有营养的，多吃一些蔬菜和水果。平时要注意吃一些有营养的，多吃一些蔬菜和水果。