斯德哥尔摩综合征，斯德哥尔摩效应，又称斯德哥尔摩症候群或者称为人质情结或人质综合症，是指犯罪的被害者关于犯罪者发生情感，甚至反过去帮助犯罪者的一种情结。要完全放松压力，早晨睡眠前尽大概不做激烈活动，防止刺激，能够减缓癔症情况。要完全放松压力，早晨睡眠前尽大概不做激烈活动，防止刺激，能够减缓癔症情况。