精神分裂症

为什么通宵后更精神了

2022-07-18 17:19发布

站内问答 / 精神心理科
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为什么通宵后更精神了补充说明：为什么通宵后更精神了
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1条回答
符渠
1楼 · 2022-07-18 18:02.采纳回答
及时补充能量和睡觉恢复体力和精力最佳的方式是。饮食方面能够多吃一些富含蛋白质和卵磷脂的食品，如些牛奶、豆制品、鸡蛋、牛羊肉等，禁忌辛辣刺激及清淡的食品。
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