依据你目前所描述的这个现象，通常多考虑为中医所说肾精亏虚，下元不固因此引发的这个临床出现。提议您目前这种现象要到专科的中医院门诊明确证型以后，在如果和医师的引导上去选脾胃之气，注重多饮水，要增强体育锻炼，增强自己抵抗力，这样对你的身体健康才是有帮助的。