您的情况有可能是肝郁血虚肝郁脾虚，以及身体或者有湿热邪气的问题。可以考虑，请有经验的中医大夫看一看，选择中药，如逍遥散，龙胆泻肝汤加减调理治疗，避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。