老年失眠一般通过生活环境调理、药物治疗、心理咨询等进行治疗。1、生活环境调理：老年人需要克服不良的睡眠习惯和生活习惯，尽量营造舒适的睡眠环境，避免情绪起伏、精神紧张，限制白天的睡眠时间。2、药物治疗：严重失眠患者一般可以在医生指导下服用舒乐安定、阿普唑仑、酒石酸唑吡坦等镇静催眠药物，通常可以抑制中枢神经系统，快速帮助患者进入睡眠。3、心理咨询：及时向失眠症老人介绍睡眠知识，正确认识失眠症，消除对失眠症的恐惧，积极治疗失眠症。患者应注意饮食营养均衡，适当锻炼，保持心情愉悦，经常开窗通风。