女性晚上入睡难是什么原因

2022-07-18 17:49发布

女性晚上入睡难是什么原因补充说明:女性晚上入睡难是什么原因
1条回答
杨炫
1楼 · 2022-07-18 18:10.采纳回答
女性晚上入睡难一般是更年期、神经衰弱和焦虑症等原因引起。更年期患者大多在45-55岁之间,女性患者比较常见,也可以见于老年人。老年人睡眠时间短,这可能导致入睡困难或在睡眠中早起。如果患者患有神经衰弱和焦虑症,也可能出现上述症状。神经衰弱主要表现为睡眠障碍、入睡困难、睡觉时容易醒来或睡觉时做梦,影响睡眠质量。在焦虑症的情况下,患者会有入睡困难、失眠和噩梦,可以服用抗焦虑药物,如柠檬酸坦度螺酮和丁螺环酮等。建议可以多泡脚,喝些温牛奶等,这样可以舒缓神经,帮助入睡。

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