月经是黑褐色的，说明你有妇科炎症来的，可以吃益母草颗粒排排积血的，也可以经后喝点益母草排排积血，多吃活血化瘀食物，比如红糖，红枣，乌鸡，阿胶等促进经血排出去。平时生活注意休息，不熬夜，少吃油腻、辛辣、甜食，保持心情舒畅。平时生活注意休息，不熬夜，少吃油腻、辛辣、甜食，保持心情舒畅。平时生活注意休息，不熬夜，少吃油腻、辛辣、甜食，保持心情舒畅。