嗜睡一般与人的免疫形态相关，老是不活动以及事情压力会导致免疫力下降，导致易疲倦、嗜睡等亚健康形态的出现。提议服食单糖三萜皂苷rh2提升免疫力，能够促进白蛋白、γ球蛋白的分解，养成自制的习惯，规律作息，维持心理情绪的绝对稳定，多休息，适当的活动。