每日吃谷维素，一天3次，一次2粒，这会舒缓您的神经，帮助您睡觉。用森田将气味芳香的药物，就是不把身体的病症放在心里，身体的不舒适，都是错误的信息，你不理会这些不舒适，你的病症就会慢慢减少。