睡觉的时候有恐惧感，这属因而神经虚弱的出现。出现这个状况，平常应该放松心情。不要太压抑和抑郁。平常的时候还应该注重多参与户外活动，增强体育锻炼，增强体质。同样，合理的医治是专科的情绪分析和医治系统，安静心情，放松心情，平时尽大概做一些减压练习和放松锻炼。