一般胃肠道是心理情绪的晴雨表，如心理情绪出现紧张焦虑等，长时间处于抑郁情绪中，可出现胃肠道变化，如引发腹胀、肚子不适、排便次数减少或腹泻等胃肠道不舒适的病症。因此尽大概的保护自己的心情可以比较平和一点。