当机体摄取能量少于消耗能量时，便会出现乏力、疲倦的情况，如激烈活动、过分劳累、营养不良等。部分人是由于长时间熬夜、事情压力较大、精力处于紧绷形态等因素所致。须要注重休息，防止劳累。须要注重休息，防止劳累。