一般状况下，一般有许多的原因都会引发头晕等浑身乏力等因此想睡眠的病症。平时须要注重提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食品。比方，有气血亏虚的病患和是血虚疾病的病患，因此在平常的生活里假如发生过分劳累，则这个状况就会出现头晕等浑身乏力等想睡眠的病症。平时须要注重提倡高蛋白质、高维生素、低糖、低脂肪饮食，多吃青菜、水果和富含纤维素的食品。