因为回奶后残留的奶水会慢慢吸收，如果回奶期间奶水憋涨难受，可以顺乳腺管缕缕乳房，让乳汁流出一些这样能减轻憋涨症状。回奶前一定要让孩子吸空乳房，尽快服用回奶药，这样会减轻乳房憋涨疼痛的感觉。回奶期间不要碰触乳房，避免形成急性乳腺炎症。