更年期激素水平降低，机体抵抗力差。女性在卵巢功能衰退前后，应多吃富含铁和蛋白质的食品。简单引发过敏，出汗，关节痛，心悸等。更年期病患月经若干个项的集合，月经血容量过大引发血虚，应多吃富含铁和蛋白质的食品，选健脾，益气，活血的食物。