宝宝便秘，拉出来一粒一粒的，多吃纤维素含量高的食品、养成规律的排便习惯、按摩腹部、口服益生和乳果糖，必要时应用开塞露通便。多吃纤维素含量高的食品，如蔬菜、水果和粗粮，有助于食物残渣形成粪便。养成规律的排便习惯。顺时针按摩腹部，促进肠蠕动。口服益生菌，益生菌可以调整肠道菌群，补充并促进肠道有益菌的生长，抑制有害菌的生长，促进消化、吸收和排便。如果便秘严重，可口服乳果糖软化大便或用开塞通便。