胸腺瘤手术后建议最少休息一个月。胸腺瘤手术后具体需要休息多久，一般需要根据手术后患者的恢复情况具体规定。手术后建议患者以清淡饮食为主，可以多吃维生素含量较丰富的新鲜水果和蔬菜，不要吃辛辣刺激的食物，平时注意多休息，不要熬夜，尽量保持平和放松的心态。